鍛煉后頭暈，首先，考慮是鍛煉之后人體出的汗比較多，沒有喝水，及時的補充血容量，人可以出現(xiàn)血容量不足引起的頭暈。這種情況經(jīng)過喝水以及適當?shù)男菹⒅?，頭暈可以明顯緩解。
其次，鍛煉后頭暈，考慮是鍛煉的時候引起了血糖過低出現(xiàn)的，當人體經(jīng)過鍛煉之后沒有及時的進食，可以出現(xiàn)血糖降低，腦內(nèi)的葡萄糖含量減少，人就可以出現(xiàn)頭暈。
嚴重的時候還可以伴有心慌、出汗，這種情況經(jīng)過進食之后，也可以得到明顯的減輕。最后，鍛煉后頭暈，臨床上還可以見于老年患者，由于運動的時候轉(zhuǎn)頭比較明顯，會出現(xiàn)頸性的頭暈。
患者的平時會有頸椎病，對于這種情況，建議患者避免頻繁的扭頭，要注意頸椎的保護。
