中年人發(fā)生缺鈣時(shí)多發(fā)生骨質(zhì)疏松，主要是負(fù)重骨先出現(xiàn)障礙，負(fù)重骨多指脊柱、腰椎、胸椎，四肢骨不太出現(xiàn)癥狀，但如果缺鈣明顯則很容易骨折，正常人摔一下可能沒(méi)有什么問(wèn)題，缺鈣的人摔一下則很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。治療時(shí)應(yīng)該多服用含鈣高的食物，比如牛奶、雞蛋等。除了服用鈣以外，還要多曬太陽(yáng)并加用維生素D，曬太陽(yáng)使維生素D激活。
因?yàn)榫S生素D平時(shí)以類固醇的形式存在于皮下，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射，也就是紫外線照射以后激活，再到肝臟、腎臟分別進(jìn)行羥化，生成1,25-二羥維生素D3。這種有活性的維生素D才能幫助鈣從腸道吸收入血，再到骨頭上去，所以發(fā)生骨質(zhì)疏松時(shí)可以查血鈣，一般含量不會(huì)低。因?yàn)楣穷^的鈣非常多，當(dāng)血鈣低一點(diǎn)時(shí)候，骨鈣就會(huì)析出來(lái)一部分，需要查骨密度，對(duì)于診斷骨質(zhì)疏松非常靈敏，發(fā)生骨質(zhì)疏松時(shí)要給予及時(shí)補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D來(lái)治療。
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