吃洋蔥后出現(xiàn)放臭屁的現(xiàn)象，是人體的排毒、放松，對人體健康非常有益。人體毒素一般通過大便、小便、出汗以及放屁等方式排出體外。
洋蔥含有豐富的膳食纖維，食用以后促使腸胃蠕動加快，有利于保持大便通暢，避免出現(xiàn)便秘等情況，而且洋蔥屬于容易產(chǎn)氣的食物，食用后會出現(xiàn)放屁多的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)放臭屁是在排出人體毒素，建議不要過分擔心。
可以多喝水或者用手按揉肚臍周圍，吃洋蔥的時候盡量細嚼慢咽，緩解放臭屁的現(xiàn)象，多吃洋蔥不僅可以促使大便通暢和放屁，幫助人體排出身體毒素，而且多吃洋蔥還可以降低血液膽固醇，減少血管粥樣硬化的發(fā)生。
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