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    經(jīng)期可以吃洋蔥嗎

    2023-11-03 10:22

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    在月經(jīng)期間,偶爾的吃一次洋蔥是沒有問題的,最好是炒熟了之后再吃。由于洋蔥當(dāng)中含有少量的植物性雌性激素,如果在經(jīng)期每天大量吃,有可能會造成月經(jīng)量減少,或者是月經(jīng)很快干凈。所以在經(jīng)期可以吃洋蔥,但是不可以多吃,而且盡量要炒熟了再吃,因?yàn)檠笫[畢竟是比較辛辣的。
    如果沒有炒熟就吃的情況下,可能會導(dǎo)致胃腸道不舒服。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時候,機(jī)體的抵抗力還是下降的。另外,在月經(jīng)期的時候也建議不要吃寒涼的食物,避免引起下腹部疼痛,有些水果不可以食用,像西瓜、香蕉、梨等等,都不可以在月經(jīng)期吃,以免引起下腹部疼痛。

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