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食用洋蔥減肥的方法，主要如下： 1、適量攝入：洋蔥同樣含有一定的能量，如果不加節(jié)制攝入過多，也會使能量積少成多進入體內(nèi)，難以起到減肥作用。所以要嚴格控制洋蔥攝...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/08 播放（71872）
"吃洋蔥不能達到減肥的效果，要想達到真正意義上的減肥，必須對每天的進食大卡進行總量的控制。按照標準體重進行計算，有個簡便的計算標準體重的方式，身高減105就是患者的標準體重，然...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/01 收聽(61660)
洋蔥有一定的減肥作用，但是應當配合其他飲食控制及合理運動，才能起到比較好的減肥效果。洋蔥是一種常見的蔬菜，肉質(zhì)柔嫩、汁水豐富、辣味較淡，可以生食，可以炒食，能起到減肥的作用。主...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/24 收聽(69720)
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洋蔥無論加什么都不能達到減肥效果。要想達到真正意義上的減肥，一定是管住嘴、邁開腿。管住嘴就是根據(jù)患者的身高計算出理想體重，有一個簡便公式，即身高減105就是患者的理想體重...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/24 播放（32115）
"生吃洋蔥能夠幫助起到輔助性的減肥功效，首先洋蔥屬于刺激性的食品，可以幫助人體殺菌、去毒，且脂肪含量較少，還能夠降低人體內(nèi)的膽固醇，防止脂肪的增生。此外，洋蔥中含有大量的維生素...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/11/27 收聽(27870)
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張妮│北京醫(yī)院
2023/04/25 播放（27909）
"尿酸高的患者，是可以吃洋蔥的。因為洋蔥是屬于堿性食品的一種，所以吃洋蔥不會升高血尿酸濃度。而且，洋蔥是日常生活中很容易獲得的一種蔬菜，有非常豐富的營養(yǎng)價值以及藥用價值。平時適...
潘童│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/10/02 收聽(87874)
"糖尿病人可以吃洋蔥。洋蔥作為一種健康的蔬菜，非常適合糖尿病人食用，主要注意在制作洋蔥的過程中，少放油，少放鹽，同時應該減少肉的攝入。洋蔥對于人體具有非常好的抗氧化作用，還可以...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/25 收聽(52888)
02:03
一般不建議咽炎患者食用洋蔥。洋蔥屬于刺激性食物，咽炎患者本身存在咽部充血、水腫的情況，食用洋蔥會再次加重咽部刺激，以及咽喉部的不適癥狀。咽炎患者建議以清淡飲食為主，禁食辛...
穆俊晌│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/10/20 播放（67772）
01:46
高血壓患者可以吃洋蔥這類食物，對于高血壓患者，遵循的主要飲食原則是低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，同時要注意戒煙和限酒。洋蔥這類食物含有比較豐富的維生素和膳食纖維，這種飲食對于...
周寧│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院
2023/04/13 播放（29426）
