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齊英斌
副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

容易發(fā)困是什么原因

2023-08-03 07:30

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語(yǔ)音內(nèi)容

容易發(fā)困的原因有很多，主要有以下幾個(gè)方面：
1、生理性的原因，比如過(guò)度勞累、孤獨(dú)、休息不好、熬夜、精神壓力大、季節(jié)氣候因素等。
2、病理性的原因，比如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性消耗性疾病、慢性腎臟性疾病等。
3、精神方面的原因，比如焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征等，如果排除以上因素，考慮是否存在疲勞綜合征，該疾病是一種以反復(fù)疲勞、困乏為特征。
但無(wú)器質(zhì)性疾病以及精神疾病為特點(diǎn)的癥候群，該疾病是因?yàn)樽韵扌约膊。恍枰^(guò)度關(guān)注，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及多休息、緩解壓力等方式，就能得到有效的改善。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:52''

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紀(jì)泉│北京醫(yī)院

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"發(fā)困有幾個(gè)因素，有病理性的，有生理性的。發(fā)困考慮晚上睡眠不好，長(zhǎng)期以來(lái)睡眠不佳，容易醒，醒的早，就會(huì)容易發(fā)困。還會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，工作事情比較多，睡眠不夠引起發(fā)困。還有其他病...

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