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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

晚上兩三點(diǎn)睡不著怎么回事

2023-04-09 18:29

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語(yǔ)音內(nèi)容

患者晚上兩三點(diǎn)睡不著，主要考慮以下幾方面的原因：
第一方面，與患者的心理因素有一定的關(guān)系，可能是長(zhǎng)期精神比較緊張、高壓力的狀態(tài)下，或者是一些突發(fā)的生活事件、生活節(jié)奏等改變而導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠節(jié)律的變化，半夜兩三點(diǎn)鐘睡不著，那就容易出現(xiàn)。
第二方面，這種情況的發(fā)生可能是與患者不良的生活習(xí)慣、生活行為有關(guān)系，比如患者如果在夜間時(shí)經(jīng)常熬夜，生物鐘紊亂或者頻繁倒夜班等工作，導(dǎo)致患者兩三點(diǎn)鐘生物節(jié)率變化，也會(huì)有睡不著覺(jué)的問(wèn)題。
第三方面，那就要注意是否是因?yàn)榄h(huán)境因素，或者是因?yàn)榛颊哕|體疾病方面導(dǎo)致的，比如患者夜間尿頻或者存在胃十二指腸的潰瘍、胃部疼痛等問(wèn)題，導(dǎo)致患者難以入睡。

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