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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

紅蘑菇的功效是什么

2023-04-25 19:53

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01:16

語音內(nèi)容

紅蘑菇的功效有以下幾點(diǎn)：
1、可以提高機(jī)體免疫力，因?yàn)榧t蘑菇當(dāng)中含有豐富的多糖類物質(zhì)，這些成分能夠很好的刺激免疫物質(zhì)的增多，適當(dāng)攝入紅蘑菇有很好的提高機(jī)體免疫力的作用；
2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠健脾開胃，對于飲食不消、納呆、消化不良的人，適當(dāng)吃紅蘑菇有很好的健脾開胃的作用；
3、能夠平肝提神，對于精神狀況比較差、倦怠欲眠的人，適當(dāng)吃紅蘑菇有很好的平肝提神的作用。

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