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胡慧敏
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

兒科

兩個(gè)月寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)正常

2023-06-23 21:32

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語(yǔ)音內(nèi)容

隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間就會(huì)越來(lái)越短，一般2個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間維持在18個(gè)小時(shí)左右，存在個(gè)體差異，基本在16-20個(gè)小時(shí)之間，大部分都屬于正常。
隨著年齡增長(zhǎng)時(shí)間會(huì)縮短，到1歲左右的時(shí)候，孩子的睡眠時(shí)間基本上降低到12-16個(gè)小時(shí)。幼兒期和學(xué)齡前期孩子的睡眠時(shí)間又會(huì)縮短，因?yàn)榘滋斓幕顒?dòng)時(shí)間增多了。所以1-2歲的小幼兒，每天推薦的睡眠時(shí)間是12-14個(gè)小時(shí)，到學(xué)齡期的孩子基本上9-12個(gè)小時(shí)。
寶寶睡眠時(shí)注意，建議不要抱著睡覺(jué)，容易影響睡眠質(zhì)量，也避免吮吸奶頭入睡。盡量保持房間安靜，營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境，睡前不要讓寶寶太過(guò)于興奮。

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1、1個(gè)月：新生兒時(shí)期，寶寶除喂...

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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2個(gè)月寶寶1天的睡眠時(shí)間應(yīng)在16-18個(gè)小時(shí)，寶寶有很多的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，除吃奶外，大部分時(shí)間都在睡覺(jué)。充足的睡眠對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育至關(guān)重要，主要體現(xiàn)在以下...

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周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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　　一天睡眠的最佳時(shí)間因人而異，與患者的年齡、身體狀況及一般情況有關(guān)，年齡較小者睡眠時(shí)間較多，成年人一般應(yīng)保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。通常新生兒除進(jìn)食時(shí)間外，其余時(shí)間都在睡覺(jué)，...

陳清│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

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