懷孕最后一個(gè)月是指懷孕36-40周期間，孕婦存在隨時(shí)分娩的可能。
在這個(gè)時(shí)間段，女性要注意調(diào)節(jié)自己的飲食，要適當(dāng)少吃一些食物，尤其是少吃些不好消化，容易引起便秘的食物。
在孕期最后一個(gè)月，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)很成熟，所以并不需要大量的補(bǔ)充營養(yǎng)，只需要維持基本的能量攝入，避免引起不適感，這樣有助于孕晚期分娩。
一般建議多吃含豐富膳食纖維的蔬菜，多吃湯類，不要吃大量面食和肉類，以免引起胃腸道不適，對(duì)最終的分娩造成影響。
所以，孕期最后一個(gè)月要適當(dāng)忌嘴，少吃消化不良的食物，這樣能夠減少對(duì)胃腸道的影響。
