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減肥最有效的方法是做好飲食控制，同時加強運動鍛煉。飲食上面主要控制好飲食的總熱量，盡量吃熱量偏少的食物，還要控制好飲食的總量，每天至少要運動1個小時左右，同時配合喝減肥茶...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/08/22 播放（80594）
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對于減肥這個話題，人們永遠(yuǎn)關(guān)心怎么才能使減肥快速、沒有痛苦、愉悅，但是，可能沒有快速、有效、無痛苦的減肥辦法，可以從減肥的幾個方面綜合考慮，選擇適合的減肥方法。可以通過服...
趙紅藝│北京醫(yī)院
2023/12/28 播放（91534）
"高血壓忌嘴主要包括：1、高鹽高脂飲食，比如我們國人愛吃的咸菜、辣條、咸魚、泡菜、酸菜等，同時在日常生活中要注意少鹽低脂飲食，保證每日食鹽攝入量不要超過6克，植物油或者動物油不...
張洪霞│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/08 收聽(62918)
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高脂血癥的患者，在飲食當(dāng)中，要注意以下幾點： 1、進(jìn)行低脂飲食：每人每天要減少脂類、脂肪和油脂的攝入，因為長期攝入較高的飲食，會導(dǎo)致血脂升高，難以控制，甚至用...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2024/04/29 播放（45474）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（48449）
"患有了麥粒腫之后一定要禁忌刺激性的食物，比如說蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等等。肉類食品要少吃辛發(fā)類的食物，如羊肉、狗肉、驢肉。酒也一定要禁忌，如白酒、黃酒、啤酒、葡萄酒等等。煎炸...
李英│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/24 收聽(23874)
懷孕最后一個月是要忌嘴的，因為最后一個月胎兒生長得特別快，孕婦一定要注意飲食上的控制，尤其是對于甜食和水果的控制。最后一個月盡量不要吃西瓜之類特別甜的水果，水果一天頂多吃1個蘋...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/11/04 收聽(47990)
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忌嘴即忌食，高血脂患者要忌食的食物主要指高熱量食物，包括脂肪類食物，如常見的植物油，或豬油、鴨油、羊油、牛油等動物油均需進(jìn)行控制，平時吃的肉類，如鴨肉、雞肉等皮下脂肪比較...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/04/10 播放（57364）
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吃煮玉米不能減肥，但減肥的患者如果多吃小米、玉米、蕎麥、燕麥替代主食的精米、精面十分有利。因為這些食物中膳食纖維豐富，升糖指數(shù)又低，飽腹感又強。 減肥要對每天...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/26 播放（45573）
"狂犬疫苗免疫期間，正常的飲食活動是可以的，打完狂犬疫苗之后忌口是說明書上提到的，國外的狂犬疫苗是沒有飲食禁忌和運動禁忌的。打完狂犬疫苗之后需要忌口，還是用的1980年狂犬疫苗...
楊金花│貴陽市婦幼保健院
2023/10/22 收聽(62622)
