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    盆底肌修復需要用儀器嗎

    2023-08-06 04:55

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    盆底肌的修復可以采用盆底治療儀,并且往往能夠達到非常好的效果。但是如果患者沒有條件到醫(yī)院進行盆底治療儀的修復性治療,也可以自行在家進行盆底肌的相關鍛煉,通常修復盆底肌的鍛煉方式為凱格爾運動。凱格爾運動是一種簡便的進行盆底肌恢復的運動方式,它不受時間和地點的約束,患者可以在任何時候進行,并且不受體位的影響。通常囑患者收縮肛門,并且持續(xù)3秒鐘以上,一次鍛煉10-15分鐘,一天2-3次。通過凱格爾運動,也可以使盆底肌達到一定的修復作用。如果有條件,能夠到醫(yī)院進行盆底治療儀的修復,效果非常良好。

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