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韓屹峰
副主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)可以喝老姜紅糖嗎

2023-02-14 21:24

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月經(jīng)期間可以喝老姜紅糖，因?yàn)榧t糖水是一種溫補(bǔ)的食物，可以有效的補(bǔ)血驅(qū)寒，可以補(bǔ)充微量元素鐵、硒。喝生姜水也有助于祛斑、健胃消食，對人體也能夠起到保健的作用，所以月經(jīng)期間這兩種可以一起喝。月經(jīng)期間更應(yīng)該注意腹部的保暖，飲食上注意少吃生冷、辛辣的食物，因?yàn)槌赃^于生冷的食物會導(dǎo)致體寒，導(dǎo)致來月經(jīng)的時候月經(jīng)量多或者腹部疼痛，喝老姜紅糖水有助于改善這種體質(zhì)。建議月經(jīng)期間保持外陰清潔，每天清洗。

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