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肖惠珍
副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

發(fā)熱能吃蝦嗎

2023-06-11 08:32

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發(fā)熱能吃蝦，蝦屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，比較容易被人體吸收和利用，而且含脂肪少，比較適合發(fā)熱的患者補(bǔ)充營養(yǎng)。
但是需要注意選擇新鮮的蝦，而且要徹底煮熟。如果是平時(shí)有過敏體質(zhì)的患者，不太適宜吃蝦，因?yàn)榘l(fā)熱的時(shí)候患者身體免疫力下降，容易出現(xiàn)過敏的癥狀。發(fā)熱的時(shí)候多數(shù)患者食欲下降、消化功能減退，因此要注意清淡飲食，吃容易消化的食物，避免辛辣、刺激、油炸、油膩、重口味的食物，可以做成蝦粥或者蝦湯，比較容易消化。除了可以吃蝦之外，也可以吃瘦肉、雞蛋、魚肉、豆類、牛奶，這些食物也都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠?yàn)榛颊咛峁┠芰亢蜖I養(yǎng)，有利機(jī)體的恢復(fù)。
發(fā)熱的患者也要注意多喝溫開水，如果出汗比較多，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充淡鹽水。發(fā)熱期間要注意休息，保證充足的睡眠?；颊唧w溫不是特別高，也可以采用物理降溫，比如在額頭上貼退熱貼或者用溫水擦洗的方法來進(jìn)行降溫。

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