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    孕晚期可以吃韭菜嗎

    2023-01-08 16:16

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    孕晚期可以吃韭菜,韭菜中含有各種維生素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維,在中醫(yī)里有人把韭菜稱之為洗腸草,因為韭菜中含有大量的膳食纖維,能增進胃腸蠕動、消化功能,改善便秘。對于孕婦來說韭菜一次量不可吃得過多,一方面韭菜中含有大量膳食纖維,不易消化吸收,吃多了大量粗纖維,刺激胃腸壁容易引起腹瀉,腹瀉導致宮縮。另一方面現(xiàn)在韭菜中農(nóng)藥打得過多,清洗不干凈也容易導致腹瀉。對于習慣性流產(chǎn)的媽媽在孕晚期的時候一定要注意少量食用韭菜,比如用韭菜包餃子吃個2-3個都沒有問題,一頓量最好控制在100-200g以內(nèi)。對于哺乳期的產(chǎn)婦來說韭菜有一定的回奶作用,也盡量少吃或不吃。

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