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    飯后體重增加多少正常

    2023-09-24 07:18

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    飯后體重增加多少正常,這要根據(jù)攝入的食物量來進行判斷。當然還是會有個最高上限,畢竟胃的容量是一定的,并不是無限的。就算是有所增加,也不用太過于驚慌,因為攝入的食物是有重量的,雖然說在體內(nèi)會被消化,但是也不是一時半會兒可以消化完。但是,如果增重量比較多,那就不太好,因為吃的太飽,對身體也沒有好處。正常情況下,飲食達到八分飽就可以了,如果吃得過飽,胃就會下垂壓迫到腸子,引起反胃,嚴重時甚至會嘔吐。飲食還是應該適量、均衡,有固定的時間,不能暴飲暴食,也不能吃的太少,這些對身體都不太好。

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