月經(jīng)期間是可以吃荔枝的。荔枝中含有大量維生素以及糖分，可以給機(jī)體補(bǔ)充足量的熱量，所以適當(dāng)進(jìn)食是比較好的。
但是如果過量攝入，就可能會導(dǎo)致月經(jīng)期間不適，以及月經(jīng)發(fā)生紊亂、月經(jīng)量的改變。因?yàn)槔笾Υ蟛糠质切枰洳氐?，進(jìn)食的時候?qū)ξ改c道以及子宮都有一定的刺激作用，所以會影響正常的月經(jīng)。
荔枝含有大量的糖分，攝入過多容易導(dǎo)致食欲的下降從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。過多攝入甜食容易導(dǎo)致消化不良，甚至是發(fā)生便秘的可能。
月經(jīng)期間進(jìn)食水果需要注意少量多餐進(jìn)食，避免暴飲暴食的情況發(fā)生，進(jìn)食后物質(zhì)注意有無不適癥狀出現(xiàn)。
