月經(jīng)期間是可以吃荔枝的，因?yàn)槔笾儆跍責(zé)岬氖澄?，具有活血化瘀的作用而且營(yíng)養(yǎng)豐富，荔枝中所含的鐵劑和維生素C非常豐富，特別對(duì)于月經(jīng)量少的女性，容易出現(xiàn)血瘀的女性，是可以少量食用的；對(duì)于經(jīng)期經(jīng)量過(guò)多的女性也可以少量食用，因?yàn)槌鲅^(guò)多會(huì)導(dǎo)致氣血不足、面色萎黃、失眠健忘的現(xiàn)象，荔枝具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，所以可以少量食用。
女性應(yīng)該注意任何食物食用過(guò)多都會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，如導(dǎo)致體內(nèi)火熱，容易上火，甚至?xí)霈F(xiàn)破血妄行，造成月經(jīng)量增多，月經(jīng)期間應(yīng)注意以清淡飲食為主，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意多休息，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好心情。
