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    懷孕初期能吃山竹嗎

    2023-01-08 22:31

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    懷孕期間可以吃山竹,山竹含豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂類、葉酸和維生素,對機體有很好的補養(yǎng)作用。山竹性溫和,適用于孕婦和嬰幼兒吃,尤其在懷孕早期由于妊娠反應比較厲害,有的孕婦惡心、嘔吐比較嚴重,丟失的水分和維生素比較多,適當吃山竹補充維生素和水分、能量可以增加孕婦的抵抗力。在懷孕期間最好每天最少兩種水果,有條件的話一周的水果不要有重復的??崭共唤ㄗh吃水果,因為水果含糖比較高,可以刺激胃黏膜產(chǎn)生胃酸導致胃痛,吃水果選擇在餐后一小時或者兩餐之間比較好。

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