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    初期孕婦能吃山竹嗎

    2023-02-01 03:18

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    孕婦是可以吃山竹,山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質,是一種富含維生素B、葉酸和核黃素的水果,可以提供孕婦和胎兒生長發(fā)育需要的維生素。需要格外注意的是,山竹雖然含有大量對人體有益的物質,但是一種寒性的水果,體質虛寒的孕婦不宜過量食用。山竹中的糖分比較高,患有糖尿病的孕婦也不宜食用。
    吃山竹要適量,不要一次吃的過多,最好也不要和西瓜、柿子等寒涼食物同吃。孕期是一個特殊的生理時期,要注重加強營養(yǎng),以滿足胎兒生長發(fā)育的需要,要飲食均衡,葷素搭配,在健康飲食的前提下喜歡的食物不要過量食用,不喜歡的食物也要適量攝入。

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