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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

孕婦可以吃山竹嗎

2023-12-09 13:40

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語音內(nèi)容

孕婦在懷孕期間可以少量吃點(diǎn)山竹，山竹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素、礦物質(zhì)和鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素。孕婦食用后不光可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素、維生素以及礦物質(zhì)等，而且還可以起到清熱、降火、去燥等功效，如果身體需要，建議孕婦可以適量食用。
山竹屬于寒涼性水果，孕婦需要注意控制食量，一次不要吃太多，避免吃太多寒涼性食物引起身體受寒，不利于胎兒健康發(fā)育，而且會(huì)刺激孕婦胃黏膜，影響消化功能等。寒涼性食物食用過多，體質(zhì)比較虛弱的孕婦，甚至有可能會(huì)引起腹瀉或者先兆流產(chǎn)等情況，嚴(yán)重影響孕婦身體健康。

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