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    孕婦血糖高可以吃山竹嗎

    2023-07-08 15:55

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    孕婦血糖高可以少量吃山竹。山竹是一種獨特的水果,外面有一層厚厚的殼,保護里面的果肉。山竹果肉含有豐富的維生素,特別是維生素C非常豐富。由于外面的果皮保護著里面的果肉,維生素不容易被破壞。
    山竹含糖量比較高,而且升糖指數相對高。如果孕婦血糖高,吃山竹的時候要避免過量,比如每天每一次不要超過2-3個。要避免餐前、餐后馬上吃,應該在兩餐之間吃山竹。還要注意盡量把血糖控制相對穩(wěn)定、滿意,再吃山竹,比如孕婦空腹血糖應該穩(wěn)定在5.3mmol/L以下,餐后兩小時血糖穩(wěn)定應該在6.7mmol/L以下,此時適量吃山竹對血糖的影響并不會很大。

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