胳膊的筋扭了可以自愈，前提是一定要充分休息、積極治療。胳膊筋扭傷以后處理建議如下：
1、冰敷：先用前臂吊帶將損傷的胳膊懸掛于胸前，并在扭傷后及時冰敷，可使局部小血管收縮，減輕出血、腫脹；
2、熱敷：扭傷兩小時以后可以改用熱敷，有助于擴張周圍的血管，增加血液循環(huán)，加速組織的自我愈合；
3、使用常規(guī)非甾體類消炎藥：包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片，可以消炎去痛；
4、其他藥物：患者可以使用消脫止片，以減輕軟組織腫脹，也可以使用扶他林軟膏，涂抹在疼痛部位，有較好的消炎去痛作用。
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"對于病人出現(xiàn)胳膊部位肌肉韌帶的扭傷情況，如果扭傷以后沒有導致肌肉韌帶的撕裂、斷裂的情況，這種情況通過保暖、休息以后，是可以自行恢復的，一般需要保暖、休息兩周，扭傷組織的水腫才...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/11 收聽(54294)
"如果胳膊扭了筋，可以采取如下的處理措施：1、首先要采取制動、固定的措施，可以使用彈力繃帶、護腕、護肘之類的護具將損傷的關節(jié)固定起來。如果患者不知道怎么固定，也可以直接使用一個...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/28 收聽(48914)
"胳膊扭傷之后出現(xiàn)筋疼，可以進行以下的治療：1、早期對傷處進行制動：可以用支具或石膏來進行外固定，能夠有效防止胳膊扭傷進一步的損傷加重，同時能夠起到減輕疼痛、消腫的作用；2、早...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/08/13 收聽(13176)
筋扭傷了需要休息，避免行走或者是用力有助于恢復。另外就是局部扭傷24小時以內(nèi)及時的給予冰敷，可以起到消腫止痛的作用。冰敷的時候避免冰塊直接接觸皮膚，需要選擇干毛巾包裹以后再接觸...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/09/07 收聽(99320)
01:48
背上的筋扭傷可以通過休息、局部熱敷和理療、口服藥物、貼敷膏藥、專項訓練進行治療，具體如下： 1、休息：適當臥床休息是最好的治療，避免腰背的肌肉、韌帶再次出現(xiàn)損...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/08/15 播放（86992）
"如果脖子的筋扭了想要快速恢復，需要做好以下幾個方面：1、必須保持扭傷部位的放松、休息，避免頸椎猛烈的轉動以及保持一個姿勢時間過久，盡量保持受傷的位置肌肉放松，有助于扭傷部位的...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/03/02 收聽(35200)
02:54
如果脖子筋扭的處理措施如下： 1、配戴頸托：頸托戴在脖子上可以限制患者活動，防止低頭、轉頭，可進一步防止頸部損傷、減少疼痛。特別是配戴費城頸托可以將脖子撐住，...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/14 播放（71224）
"脖筋扭了可以通過以下幾種方法進行治療：第一、先應將頸部制動，可以使用頸托外固定或者頸部護具，使頸部避免發(fā)生旋轉動作，以及屈伸活動。一般需要連配戴兩周左右，效果較好。第二、局部...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/10 收聽(17476)
"如果發(fā)生臀部的急性扭傷，具體處理如此下：第一、首先要注意休息，盡量避免久坐，可以臥床休息，在疼痛的部位使用局部熱敷治療，還可以使用紅外線照射或者艾灸熱敷，這樣都可以改善局部的...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/07/28 收聽(91496)
"肩胛骨周圍的筋扭傷之后，不管是肌肉還是筋膜出現(xiàn)了損傷，先應該在扭傷之后及時進行局部的冷敷，或者使用活血冷卻的噴霧劑進行外用，都能夠有效的減輕局部的損傷所導致的出血和滲出程度，...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/15 收聽(59364)
"如果腳上的筋扭了，首先要進行傷腳的制動，這樣能夠防止筋進一步的損傷加重，同時可以起到早期止痛的作用。還要早期的進行冷敷，可以用冰凍礦泉水或者是冰塊外包毛巾進行冷敷，這樣可以起...
2023/01/23 收聽(29314)
"病人發(fā)生腳脖筋扭了，可以診斷為病人發(fā)生腳踝部位的肌肉軟組織損傷。病人需要停止活動，臥床休息，而且還要抬高下肢，可以促進腳踝部位的靜脈回流，同時在腳踝部位外敷活血化瘀、跌打損傷...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/21 收聽(22412)
