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"頸部僵硬可以通過以下幾種方法解決：第一、頸部肌肉推拿、按摩，可以松弛緊張、痙攣的頸部肌肉，改善頸部肌肉血液循環(huán)；第二、頸椎牽引治療，每日1-2次，每次30分鐘，能夠緩解頸部肌...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/15 收聽(80692)
"筋扭傷首先要禁止再次下地負重活動，并將患肢抬高制動。如果局部腫脹明顯，則需要行冷敷，也就是傷后2天內(nèi)冷敷，具體可以用冰塊或者冰袋，外面包裹毛巾敷于局部。一方面有利于腫脹的進一...
關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/07/30 收聽(59490)
"病人發(fā)生腳脖筋扭了，可以診斷為病人發(fā)生腳踝部位的肌肉軟組織損傷。病人需要停止活動，臥床休息，而且還要抬高下肢，可以促進腳踝部位的靜脈回流，同時在腳踝部位外敷活血化瘀、跌打損傷...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/21 收聽(22412)
01:37
肩膀扭傷了筋采取制動、冰敷、藥物治療等最為有效，具體如下： 1、制動：肩膀扭傷了筋會有疼痛和肩關(guān)節(jié)的活動受限，對肩膀局部短期的制動有利于改善癥狀，促進修復(fù)；<...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/01 播放（38998）
01:45
腰部扭傷在日常生活中很常見，腰部扭到了筋，實際為腰部肌肉扭傷。一旦扭到腰后，建議休息制動，可佩戴腰圍緩解腰部癥狀。同時采用藥物治療，包括活血止疼藥，通過消炎止疼藥減輕局部...
吳星火│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/07/15 播放（99170）
"如果腰上的筋扭傷了，可以通過以下的方法來治療：第一、早期休息，一般需要臥床休息一周，這樣能夠避免扭到的筋的損傷加重。第二、早期外用藥物治療，可以用云南白藥噴霧劑噴敷，也可以用...
2023/06/08 收聽(90238)
