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    腰扭著了怎么能快點(diǎn)好

    2023-12-04 22:13

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    腰部扭傷可能只是軟組織、肌肉或者韌帶損傷,嚴(yán)重的腰部扭傷還可能造成脊柱壓縮性骨折。這種情況首先是完善腰椎X線檢查初步判斷病情,比如有無壓縮性骨折等。如果只是軟組織損傷,扭傷24小時以內(nèi)局部可以選擇冰敷,具有消腫止痛的作用;24小時以上可以熱敷,同時給予活血化瘀的膏藥,比如消痛貼膏等治療。疼痛明顯可以口服止痛藥,比如氨酚曲馬多或者局部涂抹扶他林等藥物。飲食上盡量不要辛辣、刺激,以清淡、易消化的食物為主。如果伴隨骨折,臥床休息的時間會更長,可以考慮多吃骨頭湯、蝦皮、牛奶、山藥、田七等食物,有助于恢復(fù)。

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