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    扭著腰了怎么辦

    2023-05-26 13:42

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    扭著腰以后,首先盡量的平臥休息,臥軟硬適中的床,避免下地劇烈活動,避免進(jìn)一步活動,加重肌肉損傷,可以局部理療、針灸、熱敷,或者口服非甾體類抗炎藥物止疼對癥處理,休息2-3周,3周以后逐步開始腰背肌的功能鍛煉。
    如果保守治療效果不佳,腰疼的癥狀出現(xiàn)持續(xù)性的加重,或者有下肢的放射性疼痛癥狀,需要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行必要的輔助檢查明確診斷,排除有無急性腰椎間盤突出、小關(guān)節(jié)脫位的癥狀,然后選擇更加合理的治療方法,讓扭腰帶來的并發(fā)癥得到有效的緩解。

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