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扭著腰了即腰部扭傷是日常生活中較為常見的現(xiàn)象，可能在體育鍛煉或者從事重體力勞動過程中，甚至坐的時間較久突然站立，均會造成腰的扭傷。腰扭傷后患者先會出現(xiàn)腰部劇烈疼痛，造成局...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/03/22 播放（57266）
扭著腰以后，首先盡量的平臥休息，臥軟硬適中的床，避免下地劇烈活動，避免進(jìn)一步活動，加重肌肉損傷，可以局部理療、針灸、熱敷，或者口服非甾體類抗炎藥物止疼對癥處理，休息2-3周，3...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/26 收聽(58118)
01:52
如果因?yàn)椴簧髋ぱ?，引起腰部疼痛，首先需要停下動作，臥床休息，然后局部外用扶他林、氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬鈉貼等消炎止痛膏藥，緩解疼痛。疼痛非常厲害的時候，還可以口服如塞...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/14 播放（33893）
如果睡覺起來后腰很疼，要注意避免不良姿勢，可以用腰圍固定或者熱敷、外用藥物，如果對膏藥不過敏，也可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑，可以用奇正消痛貼和天和骨通貼膏、狗皮膏、氟比洛...
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/11/04 收聽(43598)
"病人腰扭著筋了，是腰部肌肉軟組織發(fā)生了損傷。在具體治療方法要根據(jù)扭傷的程度，選擇不同的治療。比如肌肉軟、組織損傷程度不重，可以囑咐病人臥床休息，腰部可以外敷金黃膏、活血止痛膏...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/20 收聽(85160)
01:39
腰扭著快速緩解的方法，主要有以下幾個方面： 1、臥床休息：腰扭著通常是急性腰扭傷，臥床休息能夠讓痙攣的肌肉得到比較好的緩解，有利于緩解痙攣性疼痛；
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/03 播放（70220）
頸部扭著了，這種情況可以采取以下措施：1、必須要保持頸部充分的放松、休息，避免再繼續(xù)活動以及低頭伏案時間過長的動作，能夠有助于損傷位置的放松修復(fù)。2、一定要注意局部的保暖，不能...
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/01 收聽(17422)
"腰部扭傷可能只是軟組織、肌肉或者韌帶損傷，嚴(yán)重的腰部扭傷還可能造成脊柱壓縮性骨折。這種情況首先是完善腰椎X線檢查初步判斷病情，比如有無壓縮性骨折等。如果只是軟組織損傷，扭傷2...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/12/04 收聽(48676)
