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    吃什么緩解眼疲勞

    2023-10-14 15:18

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    如果看電腦看書或者看電子產(chǎn)品,時(shí)間過長(zhǎng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)眼疲勞,眼疲勞的癥狀主要是眼澀、沉重酸脹,這時(shí)可以點(diǎn)點(diǎn)眼藥水、口服藥物,這樣可以綜合治療來緩解眼疲勞,像吃一些富含維生素C,或者葉黃素之類的深色食品,像藍(lán)莓、蘋果、柑橘都可以,然后配合局部熱敷,做眼保健操,可以點(diǎn)緩解視疲勞的眼藥水,例如像施圖倫、萘敏維,綜合治療進(jìn)行緩解眼疲勞,吃食物只能起到一定的緩解眼疲勞的作用,最主要的是注意用眼健康,不要過度用眼。

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