国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<address id="rv7st"><ol id="rv7st"><option id="rv7st"></option></ol></address>

<p id="rv7st"><kbd id="rv7st"></kbd></p>

武玉
副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

婦科

懷孕了可以跑步嗎

2023-02-25 08:41

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 懷孕了可以跑步嗎

01:10

語音內(nèi)容

懷孕期間不建議跑步，懷孕初期胚胎發(fā)育相對(duì)而言不穩(wěn)定，跑步有可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的發(fā)生。而隨著停經(jīng)天數(shù)的增多，隨著胎兒的逐步發(fā)育，到了孕中晚期以后，孕婦活動(dòng)受限，加上增大的腹部的影響，也不利于跑步。所以，整個(gè)孕期不建議跑步，可以量力而行，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育訓(xùn)練，比如散步、瑜伽等。尤其是瑜伽，可以修身養(yǎng)性，保持孕婦的心態(tài)平和，另外，還可以使肢體柔韌，增加協(xié)調(diào)性以及身體的抵抗力，也有益于經(jīng)陰道分娩。

分享:

62

相關(guān)推薦

懷孕能跑步嗎

"懷孕期間醫(yī)生不建議孕婦跑步，懷孕期間也不是絕對(duì)不能進(jìn)行跑步，如果平時(shí)未懷孕的狀態(tài)下經(jīng)常跑步，懷孕后如果沒有不舒服的情況，適當(dāng)進(jìn)行慢跑也可以，而且跑步強(qiáng)度和跑步的時(shí)間都應(yīng)該比非...

語音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/06/21 收聽(51712)

懷孕能跑步嗎

"孕婦可以做輕微的慢跑但是一定不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且能不能跑步還與每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，有些人體質(zhì)虛弱就不要嘗試跑步，否則很可能發(fā)生流產(chǎn)等嚴(yán)重現(xiàn)象。但是如果患者的體質(zhì)較好，可以做輕微...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/10/16 收聽(13836)

懷孕了能跑步嗎

懷孕期間是否可以跑步，要根據(jù)孕媽媽既往的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和懷孕期間的身體狀況來判斷。美國(guó)婦產(chǎn)科學(xué)院針對(duì)孕期鍛煉就曾經(jīng)明確指出：沒有心肺疾病，宮頸功能正常，沒有前置胎盤、先兆子癇、重度貧...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

俞奇│中山市博愛醫(yī)院

2023/08/26 收聽(92758)

懷孕跑步可以流產(chǎn)嗎

"在懷孕期間不建議跑步。特別是在懷孕早期和懷孕晚期的時(shí)候，如果跑步的動(dòng)作太劇烈或者勞累過度，容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)幾率的增加。在懷孕中期的時(shí)候可以適量跑步，但是也不能快跑，可以慢跑...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/01/20 收聽(92230)

懷孕初期能跑步嗎

"懷孕初期不能跑步，孕期不能從事劇烈活動(dòng)，如果從事劇烈活動(dòng)容易引發(fā)宮縮，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)情況，所以懷孕初期不能劇烈活動(dòng)。懷孕頭3個(gè)月內(nèi)禁止同房，如果頻繁同房或者同房力度過大也容易引...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李慧慧│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

2023/07/12 收聽(96470)

懷孕跑步可以嗎

懷孕以后肯定是不可以跑步的，尤其在懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月的時(shí)候，如果跑步，前3個(gè)月的時(shí)候胚胎尚不穩(wěn)定，很可能會(huì)由于劇烈運(yùn)動(dòng)，而導(dǎo)致妊娠囊與子宮壁之間剝離，在臨床上造成流產(chǎn)的可能...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/05/13 收聽(71706)

為什么跑步有助于懷孕

女性跑步有助于懷孕，主要體現(xiàn)了一下三個(gè)方面：1、跑步是一種功能鍛煉，能夠提高人體的綜合體質(zhì)。人是一個(gè)綜合的整體，當(dāng)人的體質(zhì)改善后，人體的下丘腦-垂體-卵巢這一性腺軸的功能也會(huì)相...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/01/14 收聽(61658)

懷孕跑步會(huì)怎么樣

孕婦在懷孕中、晚期可以跑步，但是不提倡孕婦在懷孕前三個(gè)月或者懷孕后三個(gè)月跑步，而且孕期跑步的姿勢(shì)要非常正確。如果鍛煉方法合適，有利于孕婦抵抗力的升高，并且能夠減少脂肪的堆...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/04 播放（96846）

為什么跑步有助于懷孕

"一般來說，適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捝眢w是有助于懷孕的。因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候可以增強(qiáng)女性的心肺功能，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉的張力，提高身體的韌性和靈活動(dòng)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的素質(zhì)。另外...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/10/20 收聽(86520)

為什么跑步后有助懷孕

"跑步有助于懷孕只是民間的說法，醫(yī)學(xué)上沒有這種說法，因?yàn)榕懿揭院笥锌赡軙?huì)對(duì)卵泡局部的壓力造成一定的影響，但是并不是促進(jìn)卵泡破裂排出卵子的主要?jiǎng)恿Γ栽谂R床上如果是卵泡出現(xiàn)黃素...

語音時(shí)長(zhǎng)01:32''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/19 收聽(62500)

備孕期懷孕了能跑步嗎

"備孕期間成功受孕不能跑步，其屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，早孕期跑步很可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)下腹痛、陰道流血等先兆流產(chǎn)的癥狀。如果有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣最好在懷孕三個(gè)月后進(jìn)行，而且要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/09/28 收聽(61392)

懷孕幾天跑步會(huì)流產(chǎn)嗎

"早孕期間，如果進(jìn)行跑步或者是其他的劇烈活動(dòng)，有可能會(huì)引起流產(chǎn)，但是并不是肯定會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。懷孕期間尤其是早孕階段，胎兒還沒有發(fā)育完全，胚胎也沒有發(fā)育穩(wěn)固，所以容易受到外界因素的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2023/02/03 收聽(63286)

剛懷孕跑步的后果

"所謂的剛懷孕通常是指女性的受精卵剛在宮腔內(nèi)成功著床，這時(shí)妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞才開始分泌HCG，所以通過查血HCG才能判斷懷孕。由于受精卵著床時(shí)間比較短，建議最好禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯倯?..

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/05/11 收聽(73216)

在跑步機(jī)上跑步能減肥嗎

在跑步機(jī)上跑步能夠起到減肥作用，因?yàn)樵谂懿降倪^程中，機(jī)體會(huì)消耗大量的能量，當(dāng)機(jī)體消耗的能量超過每天飲食攝入的能量，就能夠讓機(jī)體形成一個(gè)負(fù)能量平衡的狀態(tài)，進(jìn)而能夠讓體內(nèi)儲(chǔ)存...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/05 播放（43501）

跑步漏尿還可以跑步嗎

跑步漏尿還可以跑步，跑步漏尿通常是因?yàn)閴毫π阅蚴Ы?，再次跑步時(shí)要改變方式，比如踮著腳尖跑步，就是收縮肛提肌，將肛門、尿道括約肌收縮緊之后，漏尿的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。

張祥生│河南省人民醫(yī)院

2023/11/10 播放（41486）

備孕期跑步會(huì)影響懷孕嗎

"備孕期間跑步是不會(huì)影響懷孕的，在備孕期間適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增加卵子還有精子的質(zhì)量，所以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，對(duì)備孕還是有幫助的。在備孕期間需要注意的是，要養(yǎng)成比較良好的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/10/27 收聽(29844)

跑步機(jī)上跑步能減肥嗎

"在跑步機(jī)上跑步是可以減肥的，現(xiàn)在的減肥理念，俗稱管住嘴、邁開腿。在跑步機(jī)上進(jìn)行跑步也一樣，是非常好的鍛煉方式。在跑步機(jī)進(jìn)行跑步的時(shí)候一定要選擇空氣流通比較好的環(huán)境，對(duì)于整個(gè)的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/09 收聽(34888)

多囊跑步三個(gè)月后會(huì)懷孕嗎

"多囊卵巢綜合征疾病臨床表現(xiàn)為閉經(jīng)、肥胖、不孕、痤瘡、多毛這些情況。所以有多囊卵巢綜合征患者，首先有一條是肥胖，如果肥胖通過跑步運(yùn)動(dòng)、健身，將體重降至正常，絕大多數(shù)人也有的人會(huì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/09 收聽(42968)

跑步出現(xiàn)膝蓋疼還能跑步嗎

"如果跑步出現(xiàn)膝蓋疼痛，通常需要停止跑步。一旦跑步時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，即提示膝關(guān)節(jié)內(nèi)存在病變，不能繼續(xù)跑步，應(yīng)立即進(jìn)行檢查并就診，確定病因，解除病因后才能繼續(xù)跑步。引起膝關(guān)節(jié)疼痛...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/08 收聽(70190)

不知道懷孕十天跑步了有什么影響

"懷孕期間并不是不能絕對(duì)的運(yùn)動(dòng)，可以適量的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)影響胎兒的健康。如果在不知道懷孕的情況下進(jìn)行了跑步，要根據(jù)有沒有出現(xiàn)一些情況，以判斷跑步對(duì)其有沒有影響。例如，如果跑步完之后...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/03/02 收聽(12276)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<em id="x8pz8"><s id="x8pz8"><ul id="x8pz8"></ul></s></em>