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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕了能吃桃子嗎

2023-09-29 03:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間可以吃桃子，桃子里面含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，而且還含有豐富的碳水化合物。特別是在夏季適量的吃桃子，有解暑止渴的作用，能夠補(bǔ)充充足的維生素，還能夠促進(jìn)孕婦皮膚細(xì)膩光澤，使皮膚有彈性。桃子里面的微量元素非常豐富，含有鈣、鐵、鋅這些微量元素能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育和大腦的發(fā)育，在懷孕期間適量的吃這種食物是可以的，但是不能吃得太多，如果吃得太多，會(huì)容易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，會(huì)引起腹脹的現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候還有可能會(huì)引起腹瀉。

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