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    懷孕能吃桃子嗎

    2023-06-15 19:12

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    懷孕是可以適量吃桃子的,但是不要吃太多。桃子含鐵量很高,是蘋果和梨的五倍左右,而且鐵參與了人體的血液合成,有利于預防和改善孕期貧血癥狀。桃子中還含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解作用。
    很多孕婦到孕晚期都會發(fā)生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,就可以使這樣的情況得到緩解。桃子含有維生素B、維生素C,孕婦吃桃子可以補充維生素。桃子還可以降低血壓,妊娠合并期高血壓或者有高血壓合并妊娠的準媽媽們都可以吃桃子,對降壓有一定的效果。
    雖然吃桃子有好處,但是也不能多吃,因為桃子性溫味甘,過食則生熱,特別容易讓人上火,所以孕婦不能多吃。

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