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    怎么改善宮寒

    2023-04-17 10:14

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    改善宮寒可以通過藥物調(diào)理,可以服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、溫經(jīng)顆粒、鹿胎膏、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)膏等,在藥物調(diào)理的同時,日常飲食中要注意不要吃生冷刺激性的食物,比如螃蟹、雪糕等。可以多吃溫補(bǔ)性的食物,比如羊肉、牛奶等,在月經(jīng)期要注意保暖,特別是小腹部的保暖,可以每晚在用溫開水泡腳,驅(qū)除寒氣,促進(jìn)血液循環(huán),有性生活的女性要注意采取安全、有效的避孕措施,避免人工流產(chǎn)、清宮等宮腔內(nèi)手術(shù)操作的發(fā)生。根據(jù)身體狀況,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),宮寒是中醫(yī)名稱,是指由于外來風(fēng)寒或者氣血虛弱、腎陽虛,所引起的宮寒的癥狀,主要表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)量少、顏色暗淡等癥狀。

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