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    安眠藥吃多少

    2023-04-06 14:07

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    由于長期失眠、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能失調(diào),或者因為焦慮不安、坐臥不安,而造成失眠。為了改善睡眠的狀況,就是改善睡眠障礙,可以建議服用一些安眠藥。其最常用的有佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮片,建議每晚睡前口服1-2粒。但因人而異,年長的人劑量小,服一片。對于身體強壯或者比較肥胖的人,可以需要服兩粒。但是不主張病人天天服安眠藥,有些病人因為長期服安眠藥,對安眠藥有一種依賴的情況,就是不吃藥就不睡覺。還有一些病人長期服安眠藥,一旦停藥會出現(xiàn)戒斷綜合征。停藥也像戒酒的病人一樣,長期飲酒的病人戒酒時出現(xiàn)戒斷綜合征,表現(xiàn)煩躁不安等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。所以要說服患者盡量少服藥,要從生活方面來進行調(diào)理,要有良好的生活習慣、生活規(guī)律,睡前不要喝濃茶和咖啡。另外要積極去鍛煉,盡量放松心情。

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