女性在來月經(jīng)期間是可以吃桃子的，首先桃子屬于溫性水果，可以避免生冷、寒涼所帶來的不利影響，建議要適量的吃，如果是剛從冰箱中拿出來的，不要立即吃應(yīng)該等到常溫后再食用。其次桃子中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、維生素、纖維素、鐵、鉀等微量元素，可以補(bǔ)充經(jīng)期身體所需要的營養(yǎng)，提高自身免疫力。然后吃桃子還可以促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸蠕動，以利通便。
月經(jīng)期間還需要注意避免受涼，不喝冷飲以及不吃冰鎮(zhèn)食物，如冰激凌、雪糕，不吃辛辣、刺激性的食物，以免造成痛經(jīng)和經(jīng)血過多，注意勤換衛(wèi)生巾，建議3-4小時更換一次，以免時間太長造成感染。
