扭到腳后使用冷敷物治療的原因，即扭到腳后局部的血管通透性會短期內迅速增加，軟組織間隙會有明顯水腫，如果不進行冷敷治療，會使腫脹和疼痛癥狀不斷加重，不利于軟組織的修復，而使用冷敷可以迅速緩解腫脹和疼痛的癥狀，還可以預防軟組織進一步損傷。
因此，冷敷治療通常會在病人扭傷后立即進行，而且會維持至少72小時。部分患者如果能夠耐受寒冷，還可以長時間冷敷。冷敷治療通常不可替代，效果良好，而且沒有明顯的副作用，與藥物治療和患肢局部制動、抬高相配合，能夠促進病人的迅速康復。
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"扭到腳進行熱敷還是冷敷，需要根據具體的時間段進行。在剛扭傷時應當采取冷敷的方式，冷敷大約5分鐘左右即可，能夠有效的讓血管收縮。因為損傷之后血管會有破裂滲血，通過冷敷之后血管收...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/09 收聽(74210)
"病人扭到腳后可以采用冷敷和熱敷進行治療，但是需要掌握好使用的時間。在腳扭傷發(fā)生48小時之內可以采用冷敷處理，可以在腳部外敷冰塊，通過降低腳部的皮膚溫度，能夠使損傷的毛細血管痙...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/17 收聽(50886)
扭到腰之后在急性期內禁止熱敷，而是需要冷敷，扭傷的急性期里面，扭傷的部位炎癥反應比較重，組織充血水腫，如果這個時候采取熱敷，局部溫度會升高，導致血管擴張更加厲害，從而會出現滲出...
董福│北海市人民醫(yī)院
2023/12/07 收聽(30880)
扭腳在人們生活中經常會出現，都是由于下樓梯不小心扭到，也可能是穿高跟鞋，走不平整的路或者打籃球等劇烈活動出現扭腳現象。一旦扭到腳，應該立即停止任何活動，把腳抬高。有云南白藥噴霧...
石理水│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/26 收聽(34578)
"在門急診經常有患者是因為腳扭傷而前來就診，其實還是要判斷扭傷的嚴重程度，比如只是輕微的扭傷，并沒有傷到骨頭和肌腱，會建議患者盡量的休息，甚至可以佩戴一些護踝進行保護，平時也盡...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/06/11 收聽(67720)
"扭到腳以后在飲食中沒有特別要忌口的飲食，可以采取普通飲食，但是在飲食中要注意不要吃生冷、辛辣的食物。普通飲食包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、魚、蝦、堅果都可以攝入，沒有特殊不能吃...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/24 收聽(26696)
02:06
扭到腳后的緊急處理，包括以下幾個方面內容： 1、減少活動：要停止走路、減少活動量； 2、固定腳部：觀察腳部情況，如果有明顯畸形，應該順著小腿的方向...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/31 播放（28242）
"腳扭了之后會出現局部的疼痛和腫脹，如果疼痛和腫脹比較明顯，應該采取局部的冷敷以及適當的制動，采取木板或者紙殼將受傷的腳給固定。需要到醫(yī)院就診拍X光片或者其他的檢查，影像學檢查...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/04/28 收聽(36432)
腳扭傷了以后，患肢免負重，患肢避免劇烈活動，必要的情況下給予腳部石膏或者支具外固定，限制異?；顒訉е绿弁?、腫脹的進一步加重。臥床休息，抬高患肢，24小時之內，局部進行冷敷，消炎...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/30 收聽(92718)
"腳扭到筋要通過以下幾種方法緩解：1、如果扭并不嚴重，磁共振顯示韌帶沒有完全斷裂，而是出現韌帶的拉傷，這時要進行外固定，比如石膏或者支具。一般休息4-6周，可以逐步的進行慢運動...
邢林卿│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/23 收聽(55298)
01:48
扭到腳筋實際上是指的一般意義上的踝關節(jié)韌帶損傷，扭到腳筋后可以注意一下幾點： 1、不要再負重，讓腳處在懸空的休息狀態(tài)，然后觀察是否有脫位。如果沒有脫位，應該做...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/28 播放（36284）
腳扭傷后發(fā)生局部軟組織腫脹多久能好不能一概而論，需先明確引起腫脹的具體病因后才能予以評估判斷。通常腳扭傷后局部軟組織會出現腫脹、淤血等情況，可能由兩種不同原因所致，一種是...
徐海林│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/14 閱讀(3323)
01:57
腳部扭傷也是我們經常碰到的，出現腳部的腫脹，我們首先要減少雙腳活動。我們往往追問患者，患者往往會說扭傷以后還進行腳部的活動，其實這樣是不對的，首先要減少活動，在最初受傷的...
王孝輝│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/07/15 播放（81178）
可能是腳踝周圍的軟組織損傷，也可能是錯位畸形骨折。如果崴到腳之后，要查看腳踝的部位有沒有明顯的腫脹、壓痛，如果腫脹較明顯，腳踝部位廣泛的疼痛、按壓痛，并且有畸形，稍微活動還會有...
劉曉函│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/24 收聽(27774)
"孕婦扭到腳進行消腫，通常選擇物理治療方式，避免使用化學藥物，因為化學藥物有可能會對腹中的胎兒產生影響，導致畸形或者流產等異常情況發(fā)生，通常選擇以下辦法：第1，立刻進行冷敷，因...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/13 收聽(27642)
"扭到腳之后貼膏藥的治療是有作用的，但完全取決于膏藥治療的時間段以及扭傷之后的嚴重程度。在扭傷之后的24小時，損傷的組織內部出血，此時運用膏藥的治療會加重出血和腫脹。扭傷腳之后...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/06 收聽(35464)
"扭到腳，導致腳腫了，需要在急性發(fā)作期的時候禁止下地運動，抬高患肢，必要的時候可以使用外固定限制腳的運動，48小時之內冷敷，48小時之后熱敷以及微波理療、活血化瘀藥物治療。腫脹...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/05/31 收聽(50308)
