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    月經(jīng)期可以喝紅茶嗎

    2023-08-04 12:27

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    月經(jīng)期間適量喝紅茶是可以,因為紅茶是溫性的,適量飲用有一定的理氣調(diào)經(jīng)、促進經(jīng)血循環(huán)的功效,能夠溫胃健脾、助消化,對健康非常有好處。經(jīng)期如果食欲欠佳或脾胃虛寒的女性,適量喝紅茶對身體是有好處的,對經(jīng)期水腫有很大的幫助,注意不能喝太濃,容易誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征,如睡眠質(zhì)量差、失眠或情緒不穩(wěn)定等。長期大量喝紅茶,茶堿會影響到鐵的吸收,導致出現(xiàn)缺鐵性貧血,如果在夏季喝紅茶,很多女性喜歡冷凍后飲用,易引起子宮收縮、誘發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。經(jīng)期要適當喝熱的紅茶,對怕冷、手腳冰涼的女性有一定好處。

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