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    高血壓患者能吃豬蹄嗎

    2023-07-18 12:37

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    高血壓患者可以適當的吃豬蹄,豬蹄的主要成分是膠原蛋白,含有一定的血脂成分。對于高血壓患者,建議低鹽、低脂飲食,所以吃豬蹄要限量。膠原蛋白的蛋白質含量豐富,可以起到美容、維持血管彈性的相關作用,可以適當進食。
    高血壓患者建議植物性食物飲食,比如地中海飲食,多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅果,少吃含飽和脂肪酸、膽固醇和鈉的食物。對于肉食,建議以瘦肉和白肉為主,白肉主要指去皮禽肉和魚肉,也可以每周吃1-2份魚。高血壓患者要注意維持正常的體重,以及盡可能降低血壓。

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