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    腸胃不好喝什么奶

    2023-11-17 04:09

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    胃腸不好患者可以選擇酸奶飲用,因?yàn)樗崮淘诎l(fā)酵的過程中,其含有的蛋白質(zhì)、糖分等物質(zhì),會(huì)被分解為半乳糖、氨基酸、水解蛋白等成分,以上物質(zhì)可以更為輕易被人體腸道組織吸收利用,減輕胃腸道組織功能負(fù)擔(dān),預(yù)防消化不良的癥狀出現(xiàn)。另外酸奶當(dāng)中含有乳酸桿菌、保加利亞乳桿菌、雙歧桿菌等多種有益菌群,益生菌進(jìn)入人體消化道組織后,可以抑制有害細(xì)菌繁殖,有效降低胃腸腔內(nèi)氣體物質(zhì)產(chǎn)生,緩解改善胃脘脹痛、噯氣早飽、排氣增多等不良癥狀反應(yīng)發(fā)生。對(duì)于胃腸道功能欠佳者,可以多選擇以下類型食物,如山藥、蜂蜜、蘋果,因?yàn)橐陨鲜澄镏懈缓喾N維生素、活性酶、膳食纖維等成分,對(duì)于提升消化道功能具有積極性影響。

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