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    西瓜吃多了胃不舒服怎么辦

    2023-02-03 20:26

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    西瓜是生冷性寒的食物,一次吃得過多容易傷脾胃,西瓜中含有大量水分,可沖淡胃液,從而引起消化不良,使胃腸道抗病能力下降。西瓜吃多了,出現(xiàn)胃不舒服的表現(xiàn),最好是先禁食幾個小時。等胃排空以后,可以選擇再喝小米粥、核桃粥或者南瓜粥等補脾胃的粥類,也可以在喝粥后兩個小時逐漸的增加吃一點雞蛋糕,讓不舒服的胃腸逐漸適應(yīng)。如果有惡心、嘔吐或拉肚子的狀況,可以去醫(yī)院找醫(yī)生用一些藥物??傊?,飲食要有規(guī)律,多吃清淡的食物,多吃碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素要合理搭配。某一樣?xùn)|西自己喜歡吃,但是也要適量,不然吃撐了以后對胃傷害特別大,脾胃是先天之本,要養(yǎng)護好胃,才能保持健康。

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