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    蒸蘋果止瀉一天吃幾次

    2023-04-13 13:00

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    蒸蘋果是平時最常見的飲食止瀉療法,但是一天的蘋果進食量不超過2-3個,一天最好別超過3-4次。蒸蘋果含有豐富的維生素和多種微量元素,具有雙向調(diào)節(jié)胃腸道動力功能。富含膳食纖維素有助于大便以及腸道細菌毒素的排泄,但是對腹瀉又有聚集收斂的功能。平時可以把蘋果煮成溫水,用小火慢火煮用蒸蘋果來止瀉,蘋果富含有果膠也有收斂止瀉的作用。蒸熟的蘋果里面含有少量乳酸物質(zhì),具有止瀉及吸收作用,可以起到對癥止瀉的效果。如果是消化吸收功能比較好的成年人,蒸蘋果建議吃30-50g。

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