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    巧克力對(duì)心臟有好處嗎

    2023-10-23 01:06

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    巧克力對(duì)心臟有好處,能夠有效的防止血小板聚集,還有一定的防止脂質(zhì)沉積、抗氧化、延緩衰老的作用,能夠減少動(dòng)脈粥樣硬化的程度及進(jìn)展,還能保持心臟年輕。但是,巧克力一次性不能吃太多,吃太多以后容易導(dǎo)致血糖增加,不利于口腔及牙齒健康,但是,每周吃3-5片巧克力有利于身體健康。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜、水果等食物,減少肥肉、油炸及脂肪過高食物的攝入。如果平時(shí)有心慌、胸悶、喘憋等不適,及時(shí)就醫(yī),防止身體不適的發(fā)生。

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