跖骨痛可以進行自我按摩，首先要在疼痛的部位局部輕柔的按摩，一般還要進行一個局部的熱敷，每天可以泡腳半小時。通過熱敷可以緩解局部炎癥的癥狀，然后再輔以按摩，可以改善局部的血液循環(huán)，加快組織愈合。
還可以在局部使用扶他林軟膏，扶他林軟膏要均勻的涂抹在跖骨疼痛的部位，要抹勻、抹散，涂抹后在加上自我手法按摩，這樣可以使藥物更好的透皮吸收，同時也可以緩解疼痛，緩解炎癥，改善跖骨區(qū)域局部的血液循環(huán)，加快跖骨疼痛的愈合。
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石志勇│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/04/21 播放（77272）
跖骨痛可以采取如下的治療方式：1、如果這種疼痛是由于疲勞性骨折所導致，要盡早進行妥善的復位以及固定，比如針對存在移位的骨折，需要進行手術切開復位內固定，然后輔助植骨的方式進行治...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/06 收聽(14900)
"解決跖骨痛的問題，要對癥下藥，要檢查跖骨痛的病因。第一、應該查血尿酸，如果尿酸高于正常，考慮有可能為痛風性疾病。痛風性疾病可以口服止疼藥物，加秋水仙堿、苯溴馬隆以及舒筋活血的...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/11/01 收聽(44648)
02:42
大腳骨痛具體按摩方法如下： 1、使用軟式網(wǎng)球踩在足底，在足底進行揉壓動作，放松足底肌肉； 2、用手指插入腳趾，通過手指來按壓、擠壓、彎曲腳趾頭，也...
姜滔│浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/10 播放（54338）
恥骨痛是可以進行按摩，可以在恥骨周邊先進行熱敷，熱敷10-15分鐘以后，放松局部的肌肉和筋膜，通過輕手法按壓在恥骨的局部進行上下左右連續(xù)的揉搓或者按摩都可以。切忌按摩的手法不要...
朱步奇│邯鄲市中醫(yī)院
2023/07/26 收聽(14016)
"肋骨痛可以采用行氣活血之法做按摩，臨床上多使用點法、按法、摩法、揉法、撥法、擦法等手法。做手法時，患者仰臥位，術者立于患者一側，右拇指點按章門穴、期門穴、膻中穴、日月穴及相應...
周鑫│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/20 收聽(15732)
01:45
第一跖骨的疼痛，雖沒有紅、腫，但也應高度懷疑痛風。應檢測疼痛劇烈程度及疼痛性質，是否存在痛風誘因，可詳細追問病史，同時立即到醫(yī)院檢測血尿酸。單純疼痛，沒有紅、腫，不能完全...
陳樂天│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/10 播放（71836）
恥骨痛需要判斷恥骨痛的原因，按摩恥骨可以起到暫時止痛的效果，就是在恥骨的周邊用輕手法按壓在恥骨的表面，然后進行上下左右的揉搓，揉出的范圍盡量的要大，力度盡量要小，不要感覺到特別...
朱步奇│邯鄲市中醫(yī)院
2023/12/25 收聽(93302)
01:48
跖筋膜炎一般是指足底跟骨到跖趾關節(jié)之間的，一個足底跖筋膜的慢性的炎癥，通常與慢性的勞損，還有一些外傷，或者是結締組織的免疫反應這種紊亂有關。有時是因為穿鞋子鞋跟太低，或者...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/30 播放（25017）
