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    飲食運(yùn)動與糖尿病的關(guān)系

    2023-09-09 16:49

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    飲食治療和運(yùn)動治療是糖尿病治療的兩種手段,通過改變膳食的模式以及習(xí)慣、調(diào)整營養(yǎng)素的結(jié)構(gòu),個體化的營養(yǎng)治療可以降低2型糖尿病患者的糖化血紅蛋白水平0.3%-2.0%。有研究顯示,對肥胖的2型糖尿病患者采取強(qiáng)化的營養(yǎng)治療,可以使部分患者的糖尿病得到緩解。
    而規(guī)律的運(yùn)動還可以增加胰島素的敏感性,改善人體的成分以及生活質(zhì)量,有助于控制血糖。研究結(jié)果也顯示,規(guī)律運(yùn)動8周以上,可以使2型糖尿病患者的糖化血紅蛋白水平降低0.66%,而且堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動的糖尿病患者,死亡風(fēng)險也可以顯著降低。

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