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    血糖高能吃酸梨嗎

    2023-11-20 21:47

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    血糖高能吃酸梨,糖尿病的飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口,限量是重點,所以可以吃酸梨,但是要注意控制量。有些患者總是認為酸的水果升血糖不如甜的水果升得多,或者升得快,所以覺得酸的水果沒有問題,可以多吃,事實上不是這樣。
    有很多酸的水果相反GI值很高,就是升糖指數(shù)很高,升血糖速度特別快,能力很強。所以在這里強調(diào)一下,吃哪種水果都一定要注意控制量。每次最好是進食50-100g以內(nèi)的量,放在兩次主餐之間來進食。另外不要忘記定時的去監(jiān)測血糖,避免吃完食物之后血糖過高而不自知。

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