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    兩歲多的小孩可以吃巧克力嗎

    2023-06-24 09:45

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    一般不建議三歲以下的寶寶吃巧克力,巧克力中含有豐富的可可堿,可可堿可以興奮兒童中樞,會(huì)影響孩子的休息和睡眠,影響孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。巧克力是一種高熱量食品,其中糖、脂肪含量偏高,蛋白質(zhì)含量偏低,這種營養(yǎng)成分不符合兒童生長發(fā)育的需求。
    巧克力中不含刺激胃腸道正常蠕動(dòng)的纖維素,影響胃腸道的消化和吸收功能。由于巧克力的含糖量比較高,所以長期吃巧克力會(huì)導(dǎo)致孩子的牙齒出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象,影響到牙齒的發(fā)育。吃巧克力時(shí)孩子體內(nèi)的血糖升高,食欲反而下降,對寶寶的身體發(fā)育不利,會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。一般來說,大的孩子可以適當(dāng)吃巧克力,但是不要過多、過量的吃巧克力。

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