睡覺中突然抖一下，這種現(xiàn)象大部分都屬于正常。在整個的睡眠周期中，都會時不時的出現(xiàn)抖一下的情況，如果頻率不是很高，偶爾出現(xiàn)不用太在意，有的時候可能和白天的疲勞有一定的關(guān)系。當(dāng)然也有情況是病理性原因造成的，常見的病就是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電引起的一種肢體的不自主抽動。這種情況下可以做一個腦電圖，是要做24小時的睡眠腦電圖，也就是要帶著腦電圖機(jī)器睡一夜。如果在肢體抖動的同時腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定他是不是癲癇引起的。
還有一種常見的情況就是低鈣抽搐，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況。鈣離子可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣，導(dǎo)致肢體的抖動。另外一個常見的情況就是受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，肢體或者軀體受涼以后也會出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動或者身體抖動。所以病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，做腦電圖是可以鑒別出來的，所以不必太擔(dān)心。
