走路走多了發(fā)生膝蓋疼痛的情況，多可能是由于長距離的行走，導(dǎo)致膝蓋周圍的軟組織發(fā)生了勞損，以及損傷而引起出現(xiàn)的疼痛。
發(fā)生這種情況，患者最主要的就是讓膝關(guān)節(jié)充分的得到休息，最好是先平躺，近期不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，也不要繼續(xù)的活動(dòng)，臥床休息就可以?；颊邞?yīng)用消炎鎮(zhèn)痛的外用藥物來進(jìn)行輔助的治療，比如狗皮膏藥等促進(jìn)恢復(fù)。
患者也可以局部進(jìn)行熱敷，以及局部進(jìn)行按摩來處理，可以很好的放松肌肉，促進(jìn)血液的循環(huán)以及炎癥的代謝，可以很好的幫助緩解疼痛。如果患者經(jīng)過上述治療以后，膝關(guān)節(jié)部位仍然出現(xiàn)疼痛，最好是及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行磁共振的檢查，再做進(jìn)一步的處理。
