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早泄鍛煉應該分為以下兩個層次：
1、身體鍛煉：積極進行體育鍛煉，健康體魄，在一定程度上放松、減輕心理壓力等，性格更加開朗等；
2、性行為鍛煉：性行為鍛煉，...
張曉威│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/25 播放（97940）
"早泄最主要的治療方法，就是靠自我鍛煉的方法來治療早泄。比如在過性生活的時候，可以控制一下速度與節(jié)奏，慢一點。如果有想射精的感覺，就及時的停下來阻止射精，這樣多鍛煉幾次，逐漸的...
曾漢青│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/02/16 收聽(83344)
"早泄是指男性性生活時陰道內(nèi)射精時間小于2分鐘，射精控制力差，無法滿足對方的性要求，對于早泄，常用的鍛煉方法主要包括擠捏法，具體的操作方式是在男女進行性生活的時候，在男性陰莖快...
郝曉偉│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/08/03 收聽(20452)
"早泄在臨床上十分的常見，早泄一般是由于龜頭敏感、陰莖神經(jīng)敏感閾值較低造成的，所以對于早泄的治療，一般可以通過行為方式來進行鍛煉。這種鍛煉的方法一般被稱作是洞庭法或者擠捏法，男...
郝曉偉│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/04/01 收聽(13212)
"早泄指的是陰莖尚未完全勃起，或者勃起以后剛剛插入陰道不到一分鐘，插入陰道以后還沒有完成一次有質(zhì)量的性生活，就提前發(fā)生了射精反應，這樣的情況就可以把它定義為早泄。早泄的治療實際...
羅勇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/10 收聽(24828)
早泄是男性的常見疾病，如果患有早泄除了積極的進行藥物治療以外，也包括一些日常的鍛煉，對于延長射精時間也是很有好處的。鍛煉方法包括以下幾種：1、行為鍛煉，就是在同房的過程中快要到...
商建偉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/20 收聽(12470)
02:15
治療早泄目前沒有什么體育運動的方式可以改善射精時間，所以早泄的這種鍛煉，一般都只是一種行為治療，目前推薦的行為治療方式有動停法、龜頭擠捏法，這個需要女性的配合。在性交過程...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/07 播放（31834）
"早泄的鍛煉方法，也就是醫(yī)學上所說的早泄的行為訓練。針對早泄的行為訓練一般采用的是動停訓練和擠捏龜頭的訓練，就是在同房的過程當中，在維持良好硬度的狀態(tài)下，采用動動停停的這種訓練...
王進│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/12/30 收聽(70196)
"早泄是泌尿外科常見的疾病，主要表現(xiàn)為射精過快、不能自我控制，一般射精時間少于一分鐘稱為早泄。早泄的治療除了藥物治療以外，也包括一些平時的鍛煉，藥物治療早泄主要包括西藥，如必利...
商建偉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/02/20 收聽(77886)
01:51
早泄是導致男性射精功能障礙最常見的原因。治療方法有以下幾種： 1、行為療法或者緊捏法。一般需要男女同志，在同房的過程中，準備要射精的時候停下來，用女方或者男方...
王先進│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/03/21 播放（30666）
早泄患者通過陰莖按摩法、陰莖擠掐法、陰莖溫冷訓練法等鍛煉方法，降低生殖器官的敏感度，幫助延長射精時間。具體方法列舉如下：陰莖反復按摩法采用反復按摩方式刺激陰莖，待出現(xiàn)射精緊迫感...
陳鑫│河南省人民醫(yī)院
2023/02/17 閱讀(2016)
"如果男性患者存在早泄的癥狀，想要通過鍛煉來改善早泄，則建議男性平時一定要做到以下幾點：一、建議男性平時一定要加強戶外運動，進行體育鍛煉來增強體質(zhì)，可以有效地來幫助早泄癥狀的改...
王赫│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/20 收聽(92002)
