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    胃不好的人可以吃燕麥嗎

    2023-05-18 01:26

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    燕麥片是燕麥粒軋制而成,富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。胃不好的人適量吃燕麥有助于改善胃部癥狀,而且可以補充營養(yǎng)成分。
    如果燕麥吃得太多會造成胃部的痙攣和脹氣,因為燕麥有明顯飽脹感覺,因此病人吃過多的燕麥后,可能會導(dǎo)致上腹的脹滿、消化功能不良。因此胃腸不好的病人可以進食少量的燕麥,如果進食過多可能會增加胃腸的負(fù)擔(dān),造成胃腸脹氣、腹痛等不適癥狀。

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