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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠不足引起頭痛怎么緩解

2023-03-20 00:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡眠不足引起頭痛，考慮是睡眠不好引起了血管痙攣，由于血管痙攣而出現(xiàn)頭痛。睡眠不足引起頭痛建議病人改善睡眠，如果是以入睡困難為主要表現(xiàn)可以口服促進(jìn)睡眠的藥，比如佐匹克隆或者唑吡坦片。如果病人多夢(mèng)可以口服改善多夢(mèng)的藥物，比如甜夢(mèng)膠囊或者百樂(lè)眠膠囊等，同時(shí)也可以配合中醫(yī)的針灸、按摩來(lái)改善睡眠不足。當(dāng)睡眠不足改善之后，血管痙攣的狀況就可以減輕或者消失，病人的頭痛就可以緩解。睡眠不足也會(huì)引起偏頭痛的發(fā)作，病人平時(shí)有偏頭痛的病史。偏頭痛的發(fā)作，必要時(shí)可以給予病人口服止痛藥，常用的有布洛芬膠囊或者對(duì)乙酰氨基酚，必要時(shí)可以口服舒馬曲坦等。

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快速緩解睡眠不足只有一個(gè)辦法，就是盡可能保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)做到睡眠時(shí)間的充足和保證睡眠質(zhì)量：

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/13 收聽(tīng)(41930)

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